Colpisce circa la metà delle donne in menopausa e, se non trattata nel modo giusto, può avere un impatto decisamente negativo sulla tua vita: parliamo di secchezza vaginale in menopausa.1
In condizioni normali, il rivestimento interno della vagina è lubrificato da un fluido che lo mantiene spesso ed elastico. La secchezza vaginale si verifica quando i tessuti della vagina diventano secchi, sottili e poco idratati. 2
La secchezza vaginale in menopausa può provocarti fastidio quando: 2
Il motivo per cui può capitarti di avere secchezza vaginale in menopausa è una questione di ormoni.1
Durante la menopausa, infatti, le ovaie smettono di produrre gli estrogeni, provocando una serie di cambiamenti in tutto il corpo, tra cui l’assottigliamento dei tessuti vaginali e una riduzione nella loro lubrificazione. 1
Troppo spesso sentiamo dire che, entrando in menopausa, la vita sessuale sia finita, ma rapporti sessuali e menopausa non per forza si escludono a vicenda, anzi. 3
Anche se i cambiamenti ormonali possono avere un impatto su di te, la tua sessualità in menopausa può essere soddisfacente e piacevole, basta seguire la giusta strategia. 3
La menopausa può modificare la tua libido, in modi che cambiano da donna a donna. Si tratta di un periodo della vita in cui puoi sentirti particolarmente sottoposta allo stress legato ai cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando, e anche questo può modificare il modo in cui ti approcci alla tua vita sessuale. 3
È fondamentale parlarne con il nostro partner, per condividere questo momento e trovare il modo giusto per ognuna di noi di vivere la sessualità in menopausa. 3
Se senti secchezza e dolore intimo in menopausa, durante i rapporti, o in altre situazioni, la prima cosa da fare è chiedere consiglio al tuo medico, che ti saprà suggerire la soluzione più adatta a te: esistono diversi prodotti, per esempio creme, che possono essere utili per affrontare questo disturbo. 2
Ecco invece alcuni rimedi che puoi applicare da subito per combattere la secchezza vaginale in menopausa e migliorare la tua vita sessuale in menopausa: 4
Da evitare, invece: 4
Lo sapevi che esistono anche dei rimedi naturali contro la secchezza intima in menopausa?
Per esempio, oli come quello di vinaccioli, di oliva, di girasole o di cocco possono essere rimedi naturali per la secchezza intima in menopausa. 2
Gli oli essenziali esplicano un’azione lenitiva favorendo il sollievo da sensazioni fastidiose dovute a irritazioni. Eccone alcuni che possono esserti molto utili contro la secchezza vaginale, e che trovi nelle formulazioni dei nostri prodotti indicati per la detersione delle parti intime più delicate.
Altri componenti importanti per un detergente intimo delicato sono:
Fai attenzione e applica questi oli solo esternamente, evitando l’uso interno, per ridurre il rischio di irritazioni o alterazioni dell’equilibrio vaginale. In ogni caso, chiedi sempre prima consiglio al tuo ginecologo, per evitare qualsiasi problema. 3
Mangiare bene gioca sempre un ruolo fondamentale, e questo vale anche per aiutarti a migliorare la tua salute intima e combattere la secchezza vaginale in menopausa. 5
Cerca di inserire nella tua dieta alimenti ricchi di: 5
E lo stile di vita?
Anche quello è importantissimo! Ecco alcuni consigli per combattere lo stress e migliorare la secchezza vaginale in menopausa: 5
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