Cistite e menopausa sono collegate?
Forse non lo sapevi, ma le infezioni delle vie urinarie, tra cui appunto la cistite, sono comuni durante la menopausa.1
La cistite è un’infezione della vescica che ti fa sentire continuamente la necessità di fare pipì, anche se in realtà non ne hai davvero bisogno e non hai bevuto chissà quanto. Quando provi ad andare in bagno, però, può fare male, e finché non la curi, la cistite in menopausa può rendere la tua vita complicata: anche le cose più semplici della giornata diventano faticose. 2
Il rischio di avere la cistite in menopausa è più alto rispetto ad altre età della vita2: se ti trovi in questa fase delicata, quindi, fai attenzione ai sintomi e rivolgiti al medico o al ginecologo, per risolvere il problema nel modo migliore possibile.
Ma quali sono le cause della cistite in menopausa?
In primis il calo degli estrogeni tipico della menopausa, che rende la mucosa della zona genitale più sottile e vulnerabile alle infezioni della vescica.1
Livelli bassi di estrogeni, infatti, creano qualche problema nell’equilibrio della microflora presente nella zona intima (chiamata uro-genitale, e che comprende l’area della vagina e dell’uretra): in particolare, si riduce il numero di batteri cosiddetti “buoni”, che ci proteggono dagli attacchi di microrganismi patogeni. La conseguenza? Siamo più vulnerabili alle infezioni, tra cui appunto la cistite in menopausa. 2 Non solo, la diminuzione degli ormoni estrogeni porta i tessuti dell’uretra a perdere tono e questo può portare a qualche perdita di pipì in più del solito, cosa che a sua volta può favorire le infezioni. 2
Tra i sintomi della cistite per una donna in menopausa, può capitarti di: 2,3
Se pensi di avere la cistite in menopausa, la prima cosa da fare è rivolgerti al tuo medico o al ginecologo.
Quando l’infezione batterica è in atto, la terapia è a base di antibiotici, che puoi assumere solo ed esclusivamente dopo prescrizione medica. 2
Ma ci sono alcuni rimedi naturali contro la cistite in menopausa che puoi usare per ridurre i sintomi o prevenire la comparsa di questo disturbo.
Eccone alcuni: 1,2
Anche l’alimentazione è importante: segui una dieta ricca di fibre per evitare la stitichezza e diminuire così la presenza di batteri legati alle feci nell’intestino. 1,2
Per quanto riguarda i rimedi naturali contro la cistite in menopausa, l’acqua è sicuramente importantissima: bevi circa due litri di acqua al giorno per favorire la diuresi. 2
E che dire del mirtillo? Di certo avrai sentito parlare del suo ruolo protettivo in caso di cistite in menopausa o in altre età della tua vita.
Ma devi sapere che non è l’unico alleato per la salute delle vie urinarie.
Infatti esistono altri rimedi che si sono dimostrati in grado di impedire l’adesione dei microrganismi dannosi all’epitelio di vescica e uretra, così come di esercitare altre azioni utili:
Un aiuto, sia per la terapia, che prevenire l’associazione cistite e menopausa arriva anche dai probiotici. 1 Le fibre prebiotiche svolgono infatti un’azione di riequilibrio per la microflora vaginale e proteggono la barriera cutanea. Un altro elemento utile contro la cistite in menopausa è l’acido lattico, che favorisce il fisiologico equilibrio dell’ecosistema vaginale.
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