La cistite ricorrente è una fastidiosa infezione della vescica che si ripresenta più volte nel corso dell’anno. Come si riconosce e quali sono i rimedi per contrastarla e alleviare il fastidio?
Dolore quando si urina? Stimolo a urinare con maggiore frequenza rispetto al normale? Potrebbe essere cistite, un’infiammazione della vescica causata spesso da un’infezione batterica.1
La cistite si manifesta quando i batteri che vivono normalmente nel nostro intestino riescono a risalire nella vescica, attraverso il condotto che permette il flusso dell’urina verso l’esterno, l’uretra.1 Nelle donne l’uretra è più corta rispetto agli uomini e pertanto il passaggio dei batteri dall’ano alla vescica è maggiormente agevolato.1
Tra i fattori che possono favorire tale passaggio vi sono:1
Quando l’infezione si manifesta per un numero di volte maggiore o uguale a 2 nell’arco di 6 mesi o di 3 nel corso di un anno si parla in genere di cistite ricorrente (o frequente).2
Tra i fattori di rischio a cui prestare attenzione per ridurre la probabilità di sviluppare una cistite ricorrente possiamo considerare:2
Tra le cause della cistite ricorrente, è possibile anche elencare alcuni fattori relativi all’igiene personale, come ad esempio: 2
Oltre al bruciore durante la minzione, altri sintomi di una cistite possono essere:1
In caso di cistiti è sempre opportuno rivolgersi al proprio medico per avere una consulenza personalizzata: infatti sarà proprio il medico che potrà prescriverci gli opportuni esami per la cistite ricorrente.1
Se però sei a casa dovresti sapere che puoi alleviare il disturbo nel modo seguente:3
Infine è bene sottolineare che anche i probiotici possono avere un ruolo in termini di benessere intimo. I probiotici sono microrganismi vivi con proprietà benefiche per il nostro organismo, ad esempio hanno un ruolo importante nella gestione della disbiosi, uno squilibrio o una riduzione dei batteri benefici presenti all’interno del nostro corpo, come può avvenire nel caso di una vaginosi batterica.4
Infatti, secondo alcuni studi, i lactobacilli possono avere un chiaro effetto protettivo per il benessere della vescica e favorire il ripristino dell’ambiente interno della vescica stessa, supportando la riduzione del rischio di infezioni successive.5
Pertanto prenderci cura del nostro benessere intimo, grazie alla regolazione della flora batterica gastrointestinale e vaginale attraverso l’assunzione di probiotici potrebbe favorire la prevenzione delle infezioni.6
Ricorda infine di non usare antibiotici o altri farmaci di tua iniziativa, senza il parere del medico, ma consultalo e chiedigli come puoi prevenire la cistite3
Tra gli integratori per la cistite ricorrente vi sono alcuni prodotti specifici, contenenti ad esempio estratto di semi di pompelmo, che hanno mostrato di avere un’azione antibatterica.7 Anche l’uva ursina può avere un’azione positiva sul benessere delle nostre vie urinarie ed è infatti presente in numerose preparazioni.8
Contrastare la cistite ricorrente è importante per una buona qualità della vita: infatti molte di noi possono vivere nell’ansia di un episodio improvviso, soprattutto se siamo donne attive che lavorano fuori casa.9
Se pensi di avere i segnali di una cistite ricorrente o vuoi maggiori informazioni su come gestirla, parla con il tuo medico.
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