Tutto pronto per le tue vacanze estive? Finalmente è tempo di rilassarsi!
Fai attenzione però, in estate è più frequente incappare in fastidi e irritazioni, a causa di diversi fattori: prevenire è molto meglio che intervenire quando il danno è ormai fatto, e non vorrai mica rovinarti la vacanza, vero?
In questo articolo troverai quindi alcuni consigli pratici per mantenere una buona igiene intima ed evitare le più comuni irritazioni estive: cistite, candida e vaginosi batterica.
Effettuare una corretta igiene intima femminile è fondamentale tutti i giorni: garantisce una flora batterica vaginale sana, previene i cattivi odori e limita l’insorgenza di fastidiose irritazioni.
Tuttavia, mantenere una corretta igiene intima non è così facile come sembra: bisogna sapere quali prodotti utilizzare, con quanta frequenza va fatta, e quali scelte prendere per favorire il benessere generale (ad alcune, forse, non ci avevi mai pensato).
Il caldo estivo aumenta il rischio di sviluppare problemi intimi a causa dell’elevata umidità, dell’eccessiva sudorazione e di alcuni comportamenti scorretti che mettono in difficoltà le difese naturali della vagina e delle vie urinarie.
Quindi non occuparti solo di proteggere la tua pelle quando sarai in spiaggia o in montagna: ecco da cosa dovresti metterti in guardia.
Fastidiosa, dolorosa e odiata da chiunque l’abbia provata almeno una volta nella vita: la cistite è un’infiammazione delle vie urinarie che può colpire a tutte le età ed è molto frequente nelle donne.
I sintomi più comuni sono bruciore durante la pipì (minzione), dolore pelvico e stimolo continuo a urinare. Ci sono diversi tipi di cistite, ognuna con una causa e un decorso diverso, ma tutte sono l’incubo di ogni donna soprattutto quando si è fuori casa.
La cistite è più comune d’estate perché i batteri che la causano proliferano grazie all’umidità. Pensa a quante volte tieni troppo a lungo il costume bagnato al mare! Oppure può scatenarsi in seguito al contatto diretto e prolungato con la sabbia.
Un altro, insidioso, fastidio intimo tutto al femminile: la candida è una diretta conseguenza dell’abbassamento delle difese immunitarie, che in estate è provocato dal cambio di routine o da un’alimentazione più sregolata.
Sia la vaginosi batterica che la candida si verificano quando i batteri proliferano troppo, causando uno squilibrio nella normale flora batterica vaginale e causando così pruriti, bruciori e sgradevoli secrezioni.
Come per la cistite, il caldo e l’umidità non aiutano a tenerle sotto controllo: ecco perché è importante, d’estate più di ogni altro periodo dell’anno, prestare attenzione al benessere delle parti intime.
… sono le gambe gonfie! Il caldo peggiora la sensazione di stanchezza e pesantezza alle gambe, favorendo la comparsa di vene varicose.
Se già ne soffri e vuoi migliorare la tua condizione, approfitta dell’iniziativa Vein Check organizzata nelle Farmacie, Parafarmacie ed Erboristerie “Amica delle Donne” 💜
Prenotando uno screening nel punto vendita più vicino a te avrai diritto a una consulenza gratuita di 15 minuti, con consigli personalizzati e risultati del test consegnati al momento.
Prendi appunti, ecco la tua pratica check list salva-estate!
Sai che alcuni cibi possono aiutarti ad alleviare i sintomi causati dai fastidi intimi?
Ma più aumenta il caldo, più diminuisce la voglia di cucinare: se anche per te è così, abbiamo una buona notizia. 💜 Nei nostri Piani guida alimentari trovi già una programmazione settimanale di pasti con combinazioni variabili, pronti per essere messi a tavola senza sforzo.
Prendersi cura del proprio benessere intimo tra le comodità domestiche è sicuramente più facile, hai tutto già a portata di mano: ma quando sei in viaggio o sai di dover passare le vacanze in un posto particolare (per esempio un campeggio) potrebbe essere più difficile per te prestare la giusta attenzione alla cura delle parti intime.
Cosa può aiutare in questi casi? Sicuramente i prodotti per l’igiene formato pocket, che ti assicurano i benefici a cui sei abituata senza ingombrare troppo.
Poi, può tornarti sicuramente utile mantenere in ordine i tuoi prodotti: averli sottomano e ben distinguibili a prima vista ti permetterà una pulizia intima più veloce ed efficiente, senza dover cercare il prodotto di cui hai bisogno in fondo alla valigia.
Pensa a quanto potrebbe risultare scomodo in una situazione di emergenza, in cui l’infiammazione è già iniziata e vuoi spegnere l’incendio prima che divampi!
Utilizza una pratica pochette, come la nostra “Serena” in edizione limitata. Fino a luglio 2024 puoi richiederla nelle Farmacie, Parafarmacie ed Erboristerie “Amica delle Donne” grazie all’iniziativa Serena d’Estate, pensata per il benessere intimo delle donne. 💜
N. Isc. Reg. Imp. TV/C.F/P. IVA 02103160269 Cap. sociale Euro 10.400,00 i.v. – R.E.A Treviso 190450 – Soggetta a direzione e coordinamento di OcedorP S.r.l. Unipersonale
Copyright © 2024 Prodeco Pharma
