Vampate in menopausa: cause e rimedi
Se dopo i 45 anni ti capita, o ti è capitato, di provare una sensazione di caldo seguita da sudorazione, probabilmente hai manifestato una vampata di calore. Cosa sono le vampate in menopausa e come possiamo affrontarle e conviverci tutti i giorni?
Sport in menopausa: benefici e attività consigliate
Fare attività fisica in menopausa è raccomandato e importante per mantenere il nostro benessere psico-fisico. Quali sono i benefici dello sport in menopausa?
Calo della libido femminile: perché succede e come comportarsi
Ultimamente hai poca voglia di concederti un momento di intimità? Scopri le cause del calo della libido femminile e i rimedi naturali a tua disposizione 💜
Come migliorare la pelle del viso in menopausa? Consigli e rimedi utili
Ti sei mai chiesta come migliorare la pelle del viso in menopausa? Scopri i rimedi naturali per donare elasticità alla pelle.
“La menopausa mi sta sfinendo”: i rimedi per sentirti meglio
In menopausa gli sbalzi d’umore sono molto comuni. Cosa fare nel caso in cui tu ti senta sempre sfinita e con l’umore a terra? Leggi di più.
Perché ho avuto un aumento di peso in menopausa?
In menopausa gli squilibri ormonali portano spesso a un aumento di peso: perché succede e come comportarsi? Scopri di più nell’articolo.
Premenopausa: sintomi iniziali e come affrontare i cambiamenti ormonali
Una fase delicata in cui il giusto supporto può fare la differenza: arriva la premenopausa, sai riconoscere i sintomi iniziali? Ecco come trovare sollievo